Voltar ao Yoga

 é uma ramificação do tantrismo. É o sucessor imediato do culto Sidha do tantrismo que promoveu o culto do corpo ou compreensão através do corpo. A idéia central deste caminho é que o corpo não é um obstáculo à iluminação (como era afirmado em tempos pré-tantricos), mas o templo do divino. A primeira intenção do Hatha Yoga é preparar o corpo para práticas mais avançadas e para a subida da kundalini (para que não haja um curto circuito). O Hatha Yoga revive o ideal antigo e popular da imortalidade no corpo, a compreensão de que a iluminação deve ser alcançada em vida e não após a morte, para tanto é necessário o corpo saudável, vitalizado e vida longa.
De acordo com as Upanisads o significado da palavra Hatha é Ha= sol e tha= lua, simbolizando a união de dois polos. A enfermidade surge quando uma das polaridades predomina. Esta linha de Yoga é uma forma de terapia para se alcançar o equilíbrio e a perfeição. Qualquer linha de Yoga corporal teve sua origem no tantra e no Hatha Yoga e tem por objetivo preparar a mente para o estudo (Jnana Yoga) e compreensão de que já somos aquele ser absoluto, livre de problemas e limitações, o ser pleno e feliz que tanto buscamos.

Metodologia das aulas:
Kriyas e Sat Karmas - Processos de purificação do corpo denso e sutil (Nadis).
Asanas - Posições físicas isométricas que trabalham força e alongamento muscular.
(Saiba mais)
Relax induzido ou Yoga Nidra
Prãnãyãma ou exercício respiratório

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